Examine This Report on الأشواجندا للنساء

Examine This Report on الأشواجندا للنساء

Blog Article

بفضل فوائدها، يمكن استخدام الاشواجندا بطرق متعددة مثل تناولها عن طريق الشاي أو العصائر أو الأقراص الغذائية.

حصلت نبتة الأشواجندا على اسمها من اللغة السنسكريتية، ويعني "رائحة الحصان"، والذي يشير إلى رائحة جذورها، أو إشارة لدورها في زيادة القوة.

فيسبوكإغلاقبينتريسترديتديليشسلينكدإنواتس اببريد إلكتروني

ما هي احتياطات استخدام العبعب المنوم، أو أشواغاندا؟ يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية معينة، ويستعملون الأدوية بصورة مزمنة استشارة الطبيب قبل تناول أي مكمل غذائي، حيث أن العبعب المنوم يمكن أن يؤثر على بعض الحالات الصحية، والتي تتضمن ما يلي:

تزيد من الانتصاب عند الرجال وذلك لأنها تعمل على التخلص من التوتر في أثناء العلاقة الزوجية.

النساء عمومًا تكون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري لذلك فهذه العشبة توازن مستويات السكر في الجسم.

لا تزال عشبة الاشواجندا لغزا نوعًا ما للعلم الحديث، وكل هذه الدراسات حتى الآن صغيرة جدًا ولا يستطيع الباحثون التأكيد على أنه علاج فعال، وفي نفس الوقت لا يمكنهم تجاهل الفوائد أيضًا، لذا من الضروري أن تتذكر عزيزي القارئ أن هذه العشبة نور الامارات لا ينبغي أن تحل محل أي علاجات طبية أوصى بها طبيبك، وإذا اخترت استخدام العشب كجزء من خطة العلاج الخاصة بك، عليك استشارة طبيبك أولاً.

باختصار، الأبحاث العلمية والدراسات توفر أدلة قوية على فوائد الاشواجندا للنساء في تحسين الصحة العامة والقوة الجسدية والصحة النفسية.

أظهرت الأبحاث أن مكمل الاشواجاندا قد يكون له تأثيرات مفيدة على الأداء الرياضي، وقد تكون مكملًا ذا فائدة للرياضيين.

يعتقد أن الأشواجندا قد تساعد في تنظيم دورة الحيض وتخفيف الأعراض المرتبطة بها مثل الألم والانتفاخ وتغيرات المزاج.

توجد العديد من الأبحاث العلمية والدراسات التي أجريت حول فوائد الاشواجندا للنساء.

هرمون الغدة الدرقية (الثايروكسين)، قد يسبب العبعب المنوم زيادة إنتاج الجسم لهرمون الثايروكسين، وبالتالي يؤدي الاستعمال المتزامن له مع حبوب هرمون الثايروكسين اتبع الرابط إلى ارتفاع مستويات هذا الهرمون في الجسم، وزيادة تأثيره وأعراضه الجانبية.

+اسباب النوم بعد الاكل-وما هي اضرار النوم بعد الاكل وطريقة علاجها

من المهم الالتزام بالتوصيات الطبية والاحتياطات اللازمة لاستخدام الاشواجندا بأمان وتجنب أي مشاكل صحية أو تفاعلات سلبية محتملة.